Güne pozitif başlamanın yolu, mutlu olarak uyanmaktan geçer. Mutlu uyandığınız zaman gününüzün harika geçmemesi için hiçbir sebep yoktur. “Yüksek Topuklar” ekibi olarak güne mutlu başlamanın 7 yolunu araştırdık.

Müzikle uyanın!

En sevdiğiniz şarkıyla uyanarak güne pozitif şekilde başlayabilirsiniz. Fakat bu şarkının neşeli bir şeyler olmasına dikkat edin.

Acele etmeyin!

Sabah telaşını yenmenin ve uyku sersemliğinde bir şeyler unutmamak için çantanızı ve kıyafetlerinizi bir gece önceden hazırlayın. Böylece sabahları herhangi bir karışıklığı önlemiş olursunuz.

Kahvaltı şart!

Hem beyninizin hem de metabolizmanızın sağlıklı çalışması için sabahları kahvaltı yapmayı sakın ihmal etmeyin. Bu, aynı zamanda mutlu ve pozitif olmanızı da sağlar. Eğer kahvaltı edecek vaktiniz yoksa mutlaka taze sıkılmış meyve suları için.

Uykunuzu alın!

Sabahları keyifsiz olmak istemiyorsanız, uykunuzu almanız şart. Bu yüzden en azından hafta içleri erken yatmayı deneyebilirsiniz. Önceleri uykuya dalmanız biraz zor olsa da bünyeniz bu duruma kısa sürede alışacaktır. Bu sayede sabahları uykunuzu almış olarak uyanabilirsiniz.

Arkadaşlarınızı unutmayın!

Güzel sözler duymak için güzel sözler söylemek gerekir. Sabahları en yakın arkadaşlarınıza sevgi dolu günaydın mesajları atmayı unutmayın. Bir süre sonra bu mesajlar size geri dönecek ve güne ne kadar sevildiğinizi bilerek mutlu bir şekilde başlayacaksınız.

Banyo zamanı!

Sabahları duş alma alışkanlığınız varsa bunu daha eğlenceli hale getirmek için kendinize mis kokulu bir duş jeli alabilirsiniz. Yeni güne mis kokularla başlamak sizi mutlu edecektir.

Güzel anları hatırlayın!

Uyanır uyanmaz görebileceğiniz bir yere sevdiklerinizin en mutlu anının fotoğrafını asın ya da okuduğunuzda sizi gülümsetecek bir not yazın. Örneğin; “bu sabah harika geçecek, bugün yine çok güzelim, bugün çok pozitifim ve tüm kötülükleri kendimden arındırıyorum gibi”

Mutlu olman için 5 önerimiz var!

By admin

kocaeli escort şişli escort şişli escort bayan ataşehir escort beylikdüzü escort escort ankara escort ankara escort izmir escort bayan izmir escort cialis istanbul evden eve nakliyat kartal escort pendik escort bayan izmir escort jigolo istanbul escort bayan maltepe escort istanbul escort bahis siteleri mobilbahis bets10 canlı bahis siteleri jojobet canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri canlı bahis siteleri casino siteleri konya escort adana escort türkçe altyazılı porno adana escort mersin escort mersin escort türkçe altyazılı porno hd porno izle türkçe altyazili porno izmir escort escort bodrum escort türkçe altyazılı porno bodrum escort bayanlar bodrum escort kızları bayan bodrum escort porno izle bodrum escort escort bayan bodrum escort porno izle hd porno escort bayan türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno Adana Escort
Antalya Escort
Antep Escort
Denizli Escort
Bursa Escort
İzmir Escort
Konya Escort
Malatya Escort
Mersin Escort
Ankara Escort
sakarya escort türkçe altyazılı porno türkçe altyazılı porno maltcasino grandbetting betnano mroyun mersin escort